豚ねぎチャンプルー
●
材料(3人分)
・豚薄切り肉(ロースまたはバラ肉)
150g
・木綿豆腐(1丁)
300g
・九条ねぎ(京ねぎ)(1束)
150g
・かつお節
ひとつかみ
・ごま油+サラダ油
大さじ1
●
合わせ調味料
・
富士酢プレミアム
または
純米富士酢
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1と1/2
【作り方】
1)
木綿豆腐は重しをして、よく水切りする。
豚肉はかるく塩(分量外)で下味を付けておく。
2)
酢としょうゆを混ぜ合わせておく。
3)
ねぎは、食べやすい大きさの斜め切りにし、豚肉は3cm幅に切る。
4)
フライパンに油を入れ、豚肉を加え中弱火で色がかわるまで両面を焼く。
5)
豆腐をくずしながら加えて炒め、さらにねぎを加えてしんなりするまで炒める。
6)
合わせた酢じょうゆをザッと混ぜあわせたら、かつお節を加えてざっくり混ぜる。
(味を見て、塩気が薄いようなら塩を加える)
【お酢や 母娘の一言】
母
:
九条ねぎは葉の青い部分が多いねぎだけど、もちろん普通の長ねぎでも美味しいわよね。
娘
:
わが家では冬になると祖母が作ったおねぎが沢山あって、それを使うために生まれたレシピです。
母
:
味付けは酢じょうゆだから、さっぱり味。
ごま油とサラダ油の配合はお好みでどうぞ。
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